那时候以为瘦了就会被喜欢，那段时间我刻意练普通话

有一天我妈在电话里问

有一天我妈在电话里问：你怎么说话怪怪的？我愣住了，原来我为了融入，连自己的根都想拔掉。现在我会大方地说我是湖南人，口音就是我的名片。接纳自己不完美，比追求完美难得多。我是个慢热的人，在新环境里常常需要半年才能放松。以前我讨厌这样的自己，总想变成一见面就能聊开的人。相处久了才发现，慢热的人交朋友，往往能交得很深。我的朋友不多，但每一个都能聊到凌晨三点。自我接纳不是放弃改变，而是不再因为现状而憎恨自己。

曾经很在意别人怎么评价我的穿着

我曾经很在意别人怎么评价我的穿着。出门前要换三四套衣服，生怕被人觉得土。现在我只穿自己喜欢的，哪怕是被人说老气的碎花裙。自我接纳也意味着，不再把评判别人的权利交出去。四十二岁这年我开始学游泳，是游泳班里年纪最大的学员。一开始很不好意思，总觉得别人在看我笑话。教练却说：你是我见过最认真的学员。三个月后，我第一次一口气游完了五十米。

二十岁时我节食到六十斤出头

二十岁时我节食到六十斤出头，月经停了整整半年。那时候以为瘦了就会被喜欢，结果只换来一身病。自我接纳的第一课，是不再跟自己的身体打仗。我开始穿宽松舒服的衣服，不再为了显瘦憋着气。第一次穿短袖露出胳膊上的胎记，我心跳快得厉害。走在街上，并没有人多看我一眼。原来那块胎记只对我自己来说是个大问题。我说话有很重的口音，刚来北京时总被同事模仿。那段时间我刻意练普通话，连跟家人打电话都不敢说方言。

很多人说，我也是

很多人说：我也是，谢谢你说出来。那一刻我意识到，脆弱也可以是一种连接。接纳自己的脆弱，反而让我变得更有力量。一个人住的第一年，我的厨艺很差，煮饭经常糊锅。有一次请朋友来家里吃饭，结果红烧肉烧成了黑炭。我们笑得前仰后合，最后叫了外卖。那顿饭成了我们之间最好笑的回忆，每年都会拿出来说。不完美的自己，有时候能带来意想不到的快乐。