地铁上站着的时候_早起日常

漫长的通勤教会了我一件事

漫长的通勤教会了我一件事，零碎时间也能积累成大收获。周日晚上我会一口气做好三天的便当，分装进玻璃饭盒里。带饭一个月，比点外卖省下了六百多块钱。公司微波炉前每天中午都排着长队，我一般十一点四十就去热饭。番茄炒蛋是我带饭的常驻菜，热过之后味道依然不错。绿叶菜隔夜带饭容易发黄，我改成带西兰花和胡萝卜。带饭的同事凑成了一桌，每天中午互相尝尝对方的菜。外卖吃多了嘴里总是油腻腻的，带饭让我的胃舒服了很多。

公司食堂的菜色每周轮换一次

公司食堂的菜色每周轮换一次，吃到第三个月就腻了。一份健康的便当要有主食、蛋白质和蔬菜，我会尽量搭配均衡。带饭的第一周手忙脚乱，每天早上起来都要做半小时。学会提前备菜之后，早上只需要十分钟就能装好饭盒。鱼类做的便当在办公室热的时候味道太重，我就不带了。午饭吃得太饱，下午开会时总是想打瞌睡。改成吃七分饱以后，下午的精神好了很多。工作日点外卖总要纠结半天吃什么，带饭省掉了这个烦恼。

那五分钟是我给自己的转换时间

那五分钟是我给自己的转换时间，上楼后就是另一个角色。通勤路上听相声，好几次在车厢里笑出声来。早上的地铁站里，总有人一路小跑着赶车。通勤三年，我已经能闭着眼睛说出每一站的站名。周五下班的地铁里，大家的表情都比周一轻松。下雪那天我提前一个小时出门，结果还是迟到了十分钟。通勤时间是我唯一不被人打扰的时间，所以格外珍惜。我把通勤路上背过的单词写在一个小本子上，攒了一千多个。