有个专业词我念错了重音：最扎心的一条意见是我总说“然后”

最扎心的一条意见是我总说“然后”

最扎心的一条意见是我总说“然后”，一场下来说了四十多次。改掉口头禅的方法是用停顿代替，宁可安静一秒也不说废话。行业沙龙邀请我做十五分钟分享，我准备了整整两周。那一刻我觉得之前所有的紧张都值了。上台前去趟洗手间，是老演讲者传给我的实用经验。有一次我忘了这一步，讲到半小时坐立难安。演讲失败的那次，台下有人当场打起了哈欠。我回家把录音听了三遍，发现前五分钟全是铺垫。

衬衫的扣子在讲到一半时崩掉了一颗

衬衫的扣子在讲到一半时崩掉了一颗，我只好用胳膊挡着。学弟学妹提的问题很尖锐，比如工作三年到底能攒多少钱。我老老实实报了数字，台下一片哀嚎。我的演讲稿上会用红笔标出需要重读的词。手势太多会显得慌乱，我练习时把双手放在讲台边上。站在台上的脚要分开与肩同宽，这样身体不会乱晃。话筒离嘴太近会有喷麦声，我试了好几次才找到合适距离。每次发言结束，我都会请一位信得过的同事给我提三条意见。

演讲比赛拿了部门第二名

演讲比赛拿了部门第二名，奖品是一个保温杯。保温杯我一直用到现在，杯身上印着“敢说”两个字。线上会议发言反而更难，因为看不到对方的反应。对着摄像头讲话，我会在镜头旁边贴一个笑脸贴纸。贴纸让我觉得像在跟一个人聊天，语气也柔和了很多。被临时点名发言是我最怕的场面，脑子会瞬间空白。我的应急公式是先说结论，再给两个理由，最后举一个例子。用这个公式应付过好几次突然提问，效果出奇地好。第一次站在大学讲台给学弟学妹分享，我穿了一件新衬衫。