【开会前五分钟我会把要说的三个要点写在便签上】尝试过在冷场时第一个发言，有一次会议提前二十分钟结束，大家像放学一样欢呼着离开了会议室

开会前五分钟我会把要说的三个要点写在便签上

开会前五分钟我会把要说的三个要点写在便签上，避免说着说着跑题。部门全员大会一年两次，每次都在大礼堂，后排的人基本都在玩手机。会上负责人问“大家有什么想法”，冷场的十秒钟长得像一个世纪。我尝试过在冷场时第一个发言，哪怕说得不完美，也能带动其他人开口。晨会上的咖啡是续命神器，我一般会提前十分钟去茶水间排队。远程参会的同事常常被遗忘，我养成了每隔一段时间问一句线上同事意见的习惯。会议拖堂是对所有人时间的不尊重，我主持的会一律准点结束。有一次会议提前二十分钟结束，大家像放学一样欢呼着离开了会议室。我最怕的会议类型是没有准备的临时汇报，往往被负责人问得哑口无言。

有一阵子我把加班当成逃避

有一阵子我把加班当成逃避，下班回家面对空荡荡的出租屋反而更难受。意识到用工作填补空虚之后，我报了一个周三晚上的陶艺班。陶艺课上捏坏的第一个杯子，我留到今天用来装回形针。晚上十点的办公室灯火通明，从对面楼看过来大概也像一座不夜城吧。我很少在朋友圈发加班照片，不想把疲惫包装成值得炫耀的东西。公司规定晚上七点以后不安排会议，这条规定执行得出乎意料地好。偶尔加班我能接受，但必须是我自己判断值得的那种。连续加班一个月后的某天早上，我对着镜子刷牙，突然不认识镜子里的人。

加班不等于努力，产出才是

加班不等于努力，产出才是，我花了两年才真正接受这个道理。颈椎病是加班送我的第一份礼物，医生说我的脖子像四十岁的人。拒绝周末加班的那条消息，我改了六稿才发出去，最终只写了“这周末有家事安排”。负责人回了个“好的”，比我预想的平静得多，原来我一直在高估别人的反应。晚上十一点收到客户电话，我接了，对方却只是想确认一个明天才需要的数字。手机里装了一个专注模式，每天晚上八点自动开启，只有家人的电话能打进来。赶项目的那个月我瘦了六斤，不是因为锻炼，而是根本没空好好吃饭。凌晨的写字楼特别安静，只剩空调出风口的声音和几盏没关的灯。有一次加班到深夜下楼，保安大叔递给我一个橘子，说早点回去吧孩子。