接纳自己：二十岁时我节食到六十斤出头

每次参加完人多的聚会回到家

每次参加完人多的聚会回到家，我都累得像打了一场仗。直到读到一句话：内向不是缺陷，只是充电方式不同。允许自己是自己，这大概是世界上最难的功课。三十五岁这年，我第一次在生日时给自己写了一封信。信里写着：谢谢你一直没有放弃，哪怕很多时候你觉得自己很糟。写完我读了一遍，哭得稀里哗啦。原来我从来没有好好地肯定过自己。我们总是对别人很宽容，对自己却格外苛刻。朋友犯错时我会说没关系，自己犯错时却会骂自己蠢。

爬上岸的那一刻，我觉得自己像个刚学会走路的孩子

爬上岸的那一刻，我觉得自己像个刚学会走路的孩子。接纳自己的年龄，不代表放弃对生活的好奇。我有很多缺点：拖延、健忘、偶尔小气、容易生闷气。我把这些缺点写在一张纸上，然后在下面写了一行字。自我接纳不是自我满足，而是给自己一个温柔的起点。今天早上照镜子，发现眼角又多了一条细纹。这条纹路里，藏着我这些年笑过的每一次。我想，我已经开始喜欢镜子里的这个人了。

工作后我发现自己写文案很有天赋

工作后我发现自己写文案很有天赋，客户总点名要我写。不必让每个人都喜欢自己，这个道理我三十岁才真正懂得。我离过婚，曾经觉得这是人生最大的污点。跟新朋友介绍自己时，总是小心翼翼地回避这个话题。有一次在读书会上，我第一次主动说出来。坐在对面的姐姐笑了：我也是，离了以后活得更像自己了。那天我们聊了很久，我第一次觉得离婚不是失败，只是一次转弯。接纳自己的过去，才能轻装上阵走向未来。我的牙齿不整齐，拍照从来不敢露齿笑。

二十岁时我节食到六十斤出头

二十岁时我节食到六十斤出头，月经停了整整半年。那时候以为瘦了就会被喜欢，结果只换来一身病。自我接纳的第一课，是不再跟自己的身体打仗。我开始穿宽松舒服的衣服，不再为了显瘦憋着气。第一次穿短袖露出胳膊上的胎记，我心跳快得厉害。走在街上，并没有人多看我一眼。原来那块胎记只对我自己来说是个大问题。我说话有很重的口音，刚来北京时总被同事模仿。那段时间我刻意练普通话，连跟家人打电话都不敢说方言。