月鳞绮纪，数据图表我偏爱柱状图

被批评以后我连续三天失眠

此外，97日b的相关内容可作为补充参考。被批评以后我连续三天失眠，脑子里反复重放主管说话的表情。近期也有不少人关注美女尿尿，可以结合自身情况参考。第四天我决定把那些话写下来，逐条分析哪些是事实、哪些是情绪。写在纸上的批评只有五条，远没有我脑子里想象的那么可怕。五条里有三条我认，两条我觉得有误会，就约主管单独聊了聊。单独聊的时候主管语气缓和了很多，承认当时说话有点急。被客户在电话里骂了十分钟，挂断后我手都在发抖。同事看我脸色不对，默默给我倒了一杯温水，放在桌角就走开了。那杯温水的温度，我到今天都还记得。自尊心太强的人被批评会特别难受，我就是那种会把批评当成全盘否定的人。

为了练习汇报，我报名参加了公司的演讲俱乐部

为了练习汇报，我报名参加了公司的演讲俱乐部，每两周上台讲一次。第一次在演讲俱乐部上台，我讲了四分钟，腿抖了四分钟。坚持了半年演讲俱乐部，我终于能在一百多人面前平稳地讲完二十分钟。用故事开场比用数据开场更能抓住听众，我在一次客户汇报中验证了这一点。汇报不是背稿，背得太熟反而显得生硬，我只记住每页的三个关键词。写演讲备注是个好习惯，但汇报时千万别低头念备注。有位负责人汇报时一直念备注，全场的人都在看手机，我暗暗告诫自己别这样。做幻灯片到凌晨一点的那个夜晚，我发现自己在调整一根线条的粗细。那一刻我意识到自己在用细节逃避真正难的内容思考。结合具体情况，也有人会关注文艺巨星奶爸。

向同事请教配色，她教我全篇只用三种颜色

向同事请教配色，她教我全篇只用三种颜色，主色、辅色和强调色。三种颜色的规则让我的幻灯片一下子显得专业了很多。图片素材我习惯在免费图库里找，再统一调成相近的色调。汇报材料第一页放什么，我纠结过很久，最终决定直接放核心结论。开门见山的结构让负责人在前两分钟就抓住了重点，后面的讨论也更聚焦。年终述职的幻灯片我做了八个版本，每个版本都被主管改得面目全非。汇报时声音发抖是我的老毛病，喝一口温水再开口会好很多。讲到一半忘词的时候，我会停下来看一眼页面上的关键词，再接着讲。台下有人点头，是我汇报时最需要的鼓励。