柴火锅巴记忆带回家常饭桌（黑米饭颜色深，孩子不爱吃）

黑米饭颜色深，孩子不爱吃

黑米饭颜色深，孩子不爱吃，我把它说成是巧克力饭。果然孩子信了，一口气吃了一碗，还说要天天吃。青稞饭是我在西藏吃过的，口感很有嚼劲。糌粑是用青稞炒熟磨成粉，加酥油茶捏成团吃，我第一次吃就噎住了。小米饭是我们山西人的主食，小米和大米一起煮，金黄金黄的。煮杂粮饭最好用电饭锅的杂粮模式，煮的时间更长，更软。我家的电饭锅杂粮模式要九十分钟，有时候等得饿到胃疼。我想起小时候家里柴火灶煮饭，那股柴火香再也闻不到了。

刚煮好的米饭炒饭会粘成一团

刚煮好的米饭炒饭会粘成一团，这是我无数次失败后的结论。扬州炒饭要放虾仁、火腿、鸡蛋、青豆，颜色丰富，配料讲究。我做的蛋炒饭被我女儿评价为全世界最好吃，虽然我知道她在拍马屁。黄金炒饭是先用蛋黄拌米饭再炒，每粒米都裹着蛋液。我试了一次黄金炒饭，蛋液没拌匀，一半金黄一半白。糙米饭吃起来有点硬，但我为了控制血糖坚持吃了半年。糙米要提前泡两个小时，不然煮出来像嚼沙子。我妈现在煮饭都会加一把小米或者燕麦，说更营养。杂粮饭的比例我是大米七分，杂粮三分，口感刚好。

是南方人，一顿不吃米饭就觉得没吃饭

我是南方人，一顿不吃米饭就觉得没吃饭。东北大米是我家常年的主粮，五常大米一袋要一百多。买过一次标着五常的便宜米，煮出来一点香味都没有，八成是假的。煮米饭的水量，我用手指量，水没过米一个指节。新米和陈米吸水不一样，新米要少放水，陈米要多放一点。我第一次用新米煮饭，按老习惯放水，结果煮成了一锅软趴趴的饭。淘米不要超过三遍，洗多了营养都流失了。我奶奶淘米会把淘米水留着浇花，说花长得特别好。淘米水洗脸据说能美白，我试过一周，没看出什么区别。