下班晚饭保留简单荤素搭配 辣椒炒肉照顾同桌人接受度 木须肉搭配鸡蛋木耳与黄瓜

下班后的晚饭回到简单荤素搭配

忙碌下班后做饭需要照顾剩下的精力。一份荤菜和一份素菜成了常见搭配。方便时再给晚饭加一道汤。凭感觉放盐过多后有人重新拿起量勺。家人来做客时才多做几道拿手菜。晚辈也开始把做好的饭菜端给长辈。家常炒菜从初学尝试变成日常照应。

西红柿炒鸡蛋是我学会的第一道菜

西红柿炒鸡蛋是我学会的第一道菜，到现在还是最拿手的。西红柿炒蛋到底放不放糖，这个问题在我家吵过不下十次。我的做法是先炒蛋盛出，再炒西红柿出汁，最后合在一起。青椒土豆丝要切得细，泡掉淀粉，炒出来才脆。我的刀功实在差，土豆丝切出来像土豆条，被我妈笑了好久。为了偷懒我买了个擦丝器，土豆丝细得跟饭店一样，就是擦到手了一次。醋溜土豆丝出锅前沿锅边淋一圈醋，香味一下就出来了。炒青菜要大火快炒，炒久了会出水变黄。我炒菜心总是炒老，我妈说要先下梗后下叶。

蒜蓉西兰花是我们家餐桌上的常客

蒜蓉西兰花是我们家餐桌上的常客，孩子挑食也愿意吃。西兰花先焯水，加点盐和油，颜色会更绿。京酱肉丝要配豆皮卷着吃，我小时候能吃掉一整盘。爆炒腰花最考火候，炒老了像嚼橡皮，炒生了又有腥味。我只在饭店吃腰花，自己处理腰子太麻烦，那味道我受不了。炒菜前锅一定要烧热再放油，这叫热锅凉油，不粘锅。我用不粘锅很多年，换了铁锅才明白什么叫锅气。锅气这东西很玄，可吃过一次大排档的炒河粉你就懂了。家里的火力太小，怎么炒都炒不出饭店那种锅气。