姐姐生了二胎，全家人都围着她转，朋友圈是嫉妒的温床

不比较是不可能的

不比较是不可能的，我只是学会了比较之后不再自我攻击。以前看到别人好，我会骂自己没用。这一个小小的转变，用了我将近十年的时间。嫉妒像一阵潮水，来的时候猛烈，退去后会留下些什么。留下的是我对自己更深的了解，以及对别人更多的体谅。今天又刷到老同学在海边度假的照片，我点了个赞。顺手评论了一句“好美，玩得开心”，心里一点也不酸。关掉手机，我去厨房给自己煮了一碗加了两个蛋的面。

嫉妒的能量如果用对了方向

嫉妒的能量如果用对了方向，就能变成前进的动力。我们相视大笑，原来当年互相较劲的不止我一个。比较本身没有错，错的是只拿自己的短处去比别人的长处。我身高一米五八，从小就羡慕那些高个子女生。买衣服时总挑不到合适的裤长，每次都要去改。有一回裁缝阿姨说：小个子穿旗袍最好看了。我试了一件墨绿色的旗袍，对着镜子第一次觉得自己挺美。羡慕别人的同时，也可以试着欣赏一下自己。男朋友提起前任时总是带着一种怀念的语气。

那半年我常常加班到很晚

那半年我常常加班到很晚，好像在跟谁较劲。有一天小周在电梯里跟我说，他很羡慕我能准时下班陪孩子。姐姐生了二胎，全家人都围着她转，我在饭桌上插不上一句话。那天回家路上，我一个人在车里哭了很久。承认这一点让我很难堪，可说出来以后反而松了口气。嫉妒的背后，往往藏着自己没被满足的渴望。我嫉妒会画画的人，是因为小时候我想学美术却被拦住了。去年我报了一个成人油画班，每周六下午去上课。第一幅画是一盘歪歪扭扭的苹果，老师说色彩很大胆。

比较的时候，我们总是拿自己的幕后去比别人的台前

比较的时候，我们总是拿自己的幕后去比别人的台前。小区里的妈妈们经常比较孩子的成绩和兴趣班。一开始我也跟着焦虑，给儿子报了四个班。我不想把自己被比较的伤，传给下一代。我嫉妒同事能去国外读书，于是开始每天学一小时英语。两年后我拿到了雅思七分，申请去墨尔本交流半年。出发那天，我在机场给当年那个嫉妒的自己写了一条消息。消息存在手机草稿箱里，写的是：谢谢你那么想要更好的生活。