94色：记忆宫殿这个方法我试过一次_宿舍楼道的尽头是我背单词的据点_默写单词的时候，我总是把几个相似的字母顺序弄反

背化学元素周期表的时候

有需要时，可以进一步了解吴亚馨人体。背化学元素周期表的时候，我用了老师教的谐音口诀。延伸来看，网一是哪个区也是一个可供参考的话题。关于手机玩电脑游戏的相关信息，也值得适当了解。背古诗词的方法我用的是画面法，把每一句想象成一幅画。春江花月夜那么长的诗，我用画面法两天就背下来了。记历史年份最痛苦，我把每个年份和一个熟悉的数字联系起来。记电话号码这种事，我习惯把十一位数拆成三段来记。背课文的时候分段背，比从头到尾一口气背要快得多。我会把需要背的东西录成音频，在跑步时戴着耳机听。跑完五公里的同时也听完了二十个知识点，一举两得。记忆力似乎在三十岁以后明显下降了，背东西要比以前多花一倍时间。

最坏情况清单写完之后

最坏情况清单写完之后，我发现就算考砸了，日子也还能继续过。考试焦虑的根源，很多时候是把一场考试看得比人生还重。模拟考排名下滑了五十名，我躲在被子里哭了一个晚上。班主任找我谈话时没有批评我，反而问我最近是不是没睡好。考前我会反复检查文具袋，确认准考证和笔都在才能安心。检查了五遍文具袋，走到考场门口还是忍不住又打开看了一眼。大学期末考试周，我连续一周每天只睡四个小时。睡眠不足让我在考场上脑子一片空白，明明复习过的知识点都想不起来。近期也有不少人关注zja，可以结合自身情况参考。

用不同颜色的荧光笔区分单词的熟悉程度

用不同颜色的荧光笔区分单词的熟悉程度，是我自己摸索出来的方法。绿色表示熟悉，黄色表示模糊，红色表示完全不会，一目了然。背到最后整本单词书变成了红黄绿交错的彩虹。和室友比赛背单词，输的人请喝奶茶，我们一学期喝了二十多杯。听单词音频的时候跟着读，能纠正不少我原来读错的发音。有个单词我念错了整整十年，直到听了词典里的真人发音才知道。背单词不能只记中文释义，否则遇到一词多义就傻眼了。一个简单的动词在词典里有二十多个义项，看得我头皮发麻。看剧时听到一个刚背过的单词，我兴奋得按了暂停。

不过成年人的优势是理解力更强

不过成年人的优势是理解力更强，理解了再记反而更持久。背单词软件的排行榜让我有了竞争心，每天都想多背几个超过别人。同义词辨析是我背单词最头疼的部分，几个词意思差不多但用法不同。为了搞清楚三个表示看的动词，我查了好几本词典的解释。自己动手做单词本，比买现成的单词书记得更牢。在单词本里画小插图，是我让枯燥背诵变有趣的小办法。一个表示仙人掌的单词旁边，我画了一个长着刺的小人。每天晚上十点是我的单词时间，雷打不动地背四十分钟。背着单词睡着是常有的事，醒来时手机还亮着单词页面。