第一次一个人去看电影，把那件前任的旧T恤捐给了小区的旧衣回收箱，妈妈什么都没问，只是每天给我打一个电话

把那件前任的旧T恤捐给了小区的旧衣回收箱

我把那件前任的旧T恤捐给了小区的旧衣回收箱。朋友圈里我屏蔽了所有可能提到他的共同好友。有一天我突然发现，自己已经很久没有在半夜醒来了。我开始练瑜伽，每天睡前做二十分钟，睡眠好了很多。闺蜜带我去相亲，虽然没成，但我发现自己又能对别人笑了。失恋后我学会了跟自己相处，周末一个人逛博物馆也很快乐。有一天在超市看到前任爱喝的啤酒，我只是看了一眼就走过去了。我把头发留长了，换了一个从来没尝试过的发色。那段时间我每天写一篇日记，三个月写满了两本。

走出来不是忘记，而是想起的时候不再疼了

走出来不是忘记，而是想起的时候不再疼了。我在豆瓣上加入了一个失恋互助小组，在里面认识了好几个朋友。妈妈说你哭够了就回家吃饭，那天我吃了两碗米饭。我学会了弹尤克里里，第一首学会的歌是《平凡之路》。失恋后的第一个生日，我约了几个朋友在家里吃火锅，过得很热闹。慢慢地我开始期待新的生活，而不是怀念过去。我开始做志愿者，每周去一次流浪动物救助站。在救助站喂狗的时候，看着它们摇尾巴，我觉得心被治愈了。一年后再路过我们以前住的那条街，我已经能平静地走过去了。

有一天收拾抽屉翻到前任写的纸条

有一天收拾抽屉翻到前任写的纸条，我看了一眼就放回去了，心里很平静。我给自己买了一束花，摆在书桌上，每天看着心情都会好一点。走出失恋没有捷径，只能一天一天地熬。心理咨询师跟我说，允许自己难过，也是一种勇气。我开始一个人去旅行，去了西安、成都，还有我一直想去的敦煌。在敦煌的沙漠里看日落的时候，我突然觉得那些痛都很渺小。失恋三个月后，我第一次主动报名了公司的团建活动。我学会了一个人吃火锅，点了一份鸳鸯锅，吃得很开心。前任的生日那天，我没有再发祝福，也没有再难过。