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一位老中医朋友说,精力最差的时候,我会允许自己什么都不做

· 来源:苔巷生活观察 · 作者:康沐榆
责任编辑:俞安榆 · 二审:傅若衡 · 三审:赵舒宁

一位老中医朋友说

一位老中医朋友说,中午十一点到一点是养心的时候,最好小睡一会儿。我不太懂中医的说法,但午睡确实让我心情平和很多。精力就像存款,平时多存一点,关键时刻才有得用。我的精力账户在年底总是透支,明年要更早开始储蓄。午休时间被压缩到半小时的那段日子,我每天下午都在硬撑。部门恢复一小时午休的那天,大家都松了一口气。下午五点后精力稍微回升,我会利用这段时间整理第二天的计划。把精力放在真正重要的事情上,比单纯延长工作时间有效得多。工位上堆满了三个月没碰过的文件,找一张合同要翻十分钟。

整理原则很简单

我的整理原则很简单,一个月没用过的东西就收起来。工位上的小台灯是暖黄色的,加班的晚上特别温馨。桌上的水杯曾经被我碰倒,咖啡洒了一键盘。从此水杯我都放在桌子右上角,离键盘远远的。搬工位那天,我从抽屉深处翻出了三年前的入职材料。那份泛黄的入职通知书让我想起了刚来公司时的样子。工位是我在公司的小家,每天在这里待的时间比在家还长。我给工位添了一个小小的香薰机,淡淡的柠檬草味道很提神。

定期清理工位,也是在清理那些不再需要的负担

定期清理工位,也是在清理那些不再需要的负担。我的工位上从来不放超过三本书,看完一本才换下一本。每天早上到工位第一件事,是用湿巾把桌面擦一遍。擦干净的桌面在晨光里泛着光,让我对新的一天充满期待。离开上一家公司那天,我把工位收拾得和刚来时一样干净。最后看一眼空荡荡的桌面,心里有些不舍。一张整洁的桌子,是我给自己工作状态最好的投资。下一次搬到新工位,我还是会先摆上那盆绿萝。

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