投影仪偏偏在我上台前坏了-年会当晚抽奖环节冷了场-主持词改了六稿，每个串场都写到了具体的笑点

再讲同一个主题时

再讲同一个主题时，我直接从最精彩的案例开始。开头抓住人，后面就顺了，这是我用一次失败换来的教训。读书会上轮流分享读后感，我每次都准备一张手写小纸条。纸条上只写三个关键词，剩下的靠临场发挥。我渐渐享受上台的感觉，尤其是讲完台下点头的瞬间。声音小是我的老毛病，坐在后排的人常常听不清。我跟着视频练腹式呼吸，三个月后声音明显洪亮了。演讲时眼神要扫过全场，我习惯把会场分成左中右三块。

每讲一个要点，就换一块区域看过去

每讲一个要点，就换一块区域看过去。季度总结会上，我第一次没看稿子讲完了全部内容。走下台的时候腿还有点软，但心里是满满的骄傲。下个月要去分公司做培训，我已经开始写新的讲稿了。公司送我去上海参加三天的项目管理培训，我激动得前一晚没睡着。培训教室在酒店二楼，四十个人分成了六个小组。我们组的组长是一位做了十年工程的大哥，说话特别实在。第一天的课从早上九点上到晚上六点，我记了满满二十页笔记。

讲师用沙盘模拟项目延期

讲师用沙盘模拟项目延期，我们组的项目最后超支了一倍。超支的原因是前期没做好风险评估，这一课让我记忆犹新。茶歇时的小点心很好吃，我连着拿了三块抹茶蛋糕。培训结束要考试，我在酒店房间复习到凌晨一点。第一次参加行业大会，我被会场的规模震住了。展厅里有两百多个展位，我走了一上午脚就磨出了泡。运动鞋是参加展会的必需品，这是我用脚底的水泡换来的经验。主论坛的嘉宾讲行业趋势，我拍了四十多张幻灯片照片。

最扎心的一条意见是我总说“然后”

最扎心的一条意见是我总说“然后”，一场下来说了四十多次。改掉口头禅的方法是用停顿代替，宁可安静一秒也不说废话。行业沙龙邀请我做十五分钟分享，我准备了整整两周。那一刻我觉得之前所有的紧张都值了。上台前去趟洗手间，是老演讲者传给我的实用经验。有一次我忘了这一步，讲到半小时坐立难安。演讲失败的那次，台下有人当场打起了哈欠。我回家把录音听了三遍，发现前五分钟全是铺垫。